Verde esperanza

El color verde según hemos podido encontrar en diferentes fuentes es un color neutral, esto se debe a los colores con los que está mezclado y las energías que puede llegar a transmitir. El verde no es un color primario teóricamente ya que consigue mediante la mezcla del color amarillo y azul, aunque antiguamente por su sentido psicológico se consideraba primario.

Este color tiene un efecto tranquilizante y equilibrarte ya que alegra la vista sin cansarla, por ello hemos llegado a la conclusión de que las mesas de los centros educativos tengan este color ya que el ambiente es muy importante y siempre lo tenemos presente.

Otras de las características de este color es que es refrescante y relajante, esto induce a quien lo observa a un estado de armonía y serenidad.

Está ligado profundamente con la naturaleza, usando este símbolo también para la vida, la buena salud y la fertilidad.

Otras de las sensaciones que el color verde nos puede transmitir es la de tranquilidad y seguridad, pero solo si lo situamos neutralmente entre los extremos.

La funcionalidad de este color está presente en nuestro día a día como puede ser en los semáforos, indicándonos que podemos pasar. Todo lo verde significa permitido y si decimos “dar luz verde” estamos dando nuestra aprobación. Otras curiosidades sobre este color es que se utiliza para la ropa en los quirófanos de los hospitales, esto tiene un efecto tranquilizante tanto en el cirujano como en el paciente y al mancharse esta indumentaria de sangre no se queda de color roja, sino de color marrón y por ese motivo impresiona menos.

Nosotras elegimos el color verde porque en nuestro grupo simboliza esperanza, a veces venenoso, cuando tenemos algunos problemas de ponernos de acuerdo respecto a algún tema. Utilizamos en nuestro grupo la ideología de vamos a “pensar en verde”, es decir, que a pesar de los conflictos saquemos el lado positivo de las cosas y aprendamos de lo venenoso.

En el grupo también destaca ya representa a cada una, ya que una aporta tranquilidad, otra armonía, y otras sensaciones agradables al igual que el color verde.

Si nosotras como personas, mezclamos el color verde con otros colores se van también a mezclar nuestros atributos positivos con los negativos ya que cada color representa diferentes atributos. A nosotras nos gusta mezclar el color verde con el color azul, ya que representa lo fresco.

Por último, destacar que nos ha simbolizado también la buena suerte que hemos tenido en conocernos, aportarnos aprendizajes las unas a las otras. Al igual que también simboliza el amor reciente, es decir, el cariño que poco a poco las unas a las otras nos hemos ido cogiendo a medida que pasaban los días.

¡Que paséis buena semana!

Arjona Cantón, Andrea
Barroso Peñas, Laura
Cocha Carvajal, Yadira Belén
Fernández García, Clara
Torrado Bonet, Alejandra

El dibujo es una herramienta fundamental para los niños/as.

Buenas tardes compañeros/as:

Quiero compartir con vosotros/as, unos cuantos dibujos realizados por mi hermano Andrés que tiene 5 años.

Este dibujo es cuando mi hermano tenia 3 años:

A los  3 años, Andrés tenia ganas de probar herramientas como los rotuladores, acuarelas. En esta edad la experimentación predomina sobre la expresión y la coordinación se va desarrollando.

En el dibujo podemos observar que el se dibuja a si mismo, representando la emoción de la tristeza. A su lado ha dibujado a otro niño que estira el brazo para tocarle.

Estos dibujos son cuando mi hermano tenia 4 años:

A los 4 años, Andrés se expresa a través de los dibujos y a veces, antes de comenzar a dibujar nos iba explicando lo que quería dibujar.

En el primer dibujo lo que el quería expresar, es que el estaba en la calle y quería entrar a casa por la puerta pero el solo, sin ayuda de nadie.

En el segundo dibujo lo que el quería expresar, es que estaba en el parque jugando y en las manos tenia dos pelotas grandes las cuales las tiraba y se caían al suelo. En el dibujo podemos ver que dibuja dos veces las pelotas, sin darse cuenta que si se caían ya no iba a tener nada en las manos.

Estos dibujos son de ahora, con 5 años:

A los 5 años, Andrés elige los colores en función de la realidad. Tiene una gran capacidad imaginativa. Va desarrollando la etapa pre esquemática.

En el primer dibujo lo que el quería representar a través de la escritura y del dibujo es una situación real que vivió con mi hermana mayor. El vio que mi hermana mayor dio un beso a un amiguito y a mi hermano no le gusto y en vez de decírselo, decidió dibujar la situación y entregárselo para que vea porque estaba triste.

En el segundo dibujo lo que el quiere representar es una situación de los dibujos anímanos de Bob Esponja, vemos que dibuja a los personajes de los dibujos representa la escena que el ha visto.

Por ultimo, es sorprendente la imaginación y capacidad que tiene los niños, de expresarse y presentar situaciones que viven o las ve en su día. Acuden al dibujo, ya que para ellos en esta edad es una herramienta fundamental para que puedan desarrollarse en muchos ámbitos.

¡PASAR BUENA TARDE!

Yadira Belén Cocha Carvajal

STOP

El acoso escolar puede parecer un tema muy actual, pero no es así. Siempre ha existido el acoso escolar pero antes, los casos no salían a la luz. Actualmente nos estamos dando cuenta que tiene más importancia de la que se estaba dando debido a que puede tener consecuencias muy graves en los niños.
La presencia del bulling no tiene por qué detectarse solo con moratones o magulladuras, es decir, no solo puede ser físico, también puede ser verbal, psicológico o social.
Parecerá mentira, pero hacer burla o reírse de un compañero diferente, sea por el motivo que sea, es solo el principio del acoso escolar y va aumentando de manera vertiginosa. Hay que procurar frenarlo cuanto antes, y de esto nos tenemos que encargar los educadores/as y los padres.
En el momento que se aprecia el primer indicio de acoso no se puede dejar pasar, hay que actuar de manera inmediata. Tenemos que empatizar y enseñar a los niños a hacerlo, porque a un niño que le dicen "gafotas", "cuatrojos", etc., todos los días, seguramente este no lo esté pasando bien, ni le guste que le insulten y le pongan motes de ese tipo.
Uno de los países con más porcentaje de suicidio en jóvenes por acoso escolar es en Japón, ya que los profesores no se involucran para nada con los alumnos, según ellos, los problemas entre alumnos los tienen que solucionar ellos mismos. Así pasa, chicos/as no aguantan esa presión y se terminan suicidando o se encierran en sus casas provocándose agorafobia. Es indignante poder ver casos así en pleno siglo XXI.
En España el porcentaje de suicidios se ha incrementado notablemente en los últimos años, por este motivo tenemos que trabajar para evitar que esto siga así.
Por otro lado, tenemos que ser conscientes de que no solo existe el abuso y el acoso escolar, tenemos que tener mucho cuidado con las redes sociales y el internet. La tecnología es algo que nos ha beneficiado y nos ha hecho avanzar como sociedad, pero también hay que saber usarla de manera adecuada. Los jóvenes pueden darle un mal uso y esto puede llegar a tener muchas repercusiones negativas, por ello, debemos ser los adultos los que nos encarguemos de que los niños/as hagan un buen uso de él.
En conclusión, debemos enseñar a los niños desde bien pequeños que todos somos iguales independientemente del físico, tradiciones, gustos, cultura, etc. No por poseer diferente aspecto tienen el derecho a descalificar o a insultar a las personas.

Como dice el refrán, "no hagas a los demás lo que no te gusta que te hagan a ti."

¡FELIZ DOMINGO!

Laura Barroso Peñas

EXPERIMENTO SOCIAL

¡BUENOS DÍAS A TODOS!

Quería compartir con todos vosotros un vídeo que me ha llamado muchísimo la atención. En este vídeo puedes ver de verdad el auténtico valor de las cosas pero sobre todo de los sentimientos por encima del dinero. 

En este vídeo puedes ver como un mendigo, una persona de la calle se encuentra con un dinero que le han dejado y lo primero que hace es ir a comprarse unas sábanas y almohadas para poder estar caliente mientras duerme noche tras noche en la calle. 

Cuando regresa de haber comprado esas cosas escucha a un chico en la calle que no tiene dinero suficiente para poder comprarle unas medicinas a su hija. El mendigo habla con él durante y rato y le pide que no se mueva que él ahora vuelve.

Al cabo de un rato vuelve tras vender todo lo que había comprado para poder darle el dinero al chico. Es un acto de generosidad impresionante.Lo que éste no sabe es que ese dinero se lo había dado él mismo y como muestra de su agradecimiento y por haber hecho lo que hizo que sin conocerle de nada vendió sus cosas que había comprado para poder vivir mejor en la calle dió este dinero  para que pudiera comprarle unas medicionas a su hija. 

Este tipo de actos son muy nobles y te hace pensar de verdad dónde esta el valor de toda las cosas pero sobre todo de lo sentimental quitando el dinero. 

El chico le dio aún más dinero y le comentó que había hecho un experimento social, que era una cámara oculta pero que agradecía enormemente lo que habia hecho por él. 

Hacen falta este tipo de personas, te demuestran que con lo poco que tienen aunque les des, en este caos el dinero, estas dispuestos a ayudarte y quedarse ellos otra vez sin nada. 

Pienso que el que menos tiene tambien es el que más valora el valor de las cosas de la vida; y muchas veces el que más tiene no valora nada. 

Espero que os guste

¡FELIZ DÍA A TODOS!

Clara Fernández García 

¡UN NIÑO ES UN NIÑO!

Buenas noches compañeros/as:

El jueves 18 de Mayo como todos los jueves, iba corriendo como una loca para coger el metro ha tiempo para así no perder el tren en Sol. Cuando llegue a Sol, vi a un hombre que iba hablando solo a la vez que iba mirando el periódico.  Me resulto tan extraño, yo iba detrás del hombre, no se me daba una sensación extraña que me sentía mas segura yendo detrás de el (soy una miedosa).

A medida que iba llegando a la vía del tren más curiosidad me producía. El hombre repente empieza hablar de los niños/as que son violados, que es injustos que pasen esas cosas y la gente le miraba porque estaba medio alzando la voz hablando solo y para todo esa situación era extraña.

Al llegar el tren, me subí en el mismo bajón, me producía intriga el porque iba comentando esa cosas que hacían referencia a los niños/as. Hasta Nuevos Ministerios el hombre seguía y seguía hasta que se levanto del sitio donde se sentó en sol. Se iba a bajar y dejo el periódico encima del asiento donde estaba, yo rápidamente de levante para coger el periódico. no quería que se de cuenta pero se dio cuenta (fue como tierra tragame). Antes de bajarse me miro y me dijo, niña no te sorprendas con lo que vas a leer, todo es este mundo es muy injusto.

No entendí nada, no sabia porque me dijo eso, entonces me puse abrir al periódico y encontrar la noticia por la cual estaba quejándose. Encontré varias pero no tenia sentido por todo lo que iba comentando el hombre, hasta que encontré una que hablaba de los niños/as migrantes.

La noticia hablaba del numero de los niños/as migrantes se ha disparado. Uno de los principales motivos son el huir de los conflictos armados que se están produciendo en Siria, Ucrania, Sudán del Sur. Los niños migran solos o acompaño por sus padres. La mayoría de los casos se van solos, ya que los padres pierden la vida en los conflictos armados. 

Los niños/as van buscando un lugar donde puedan sentirse al menos un poco protegidos y terminan en la clandestinidad ya que los refugios humanitarios, las vías humanitarias no están a su alcance.

En la noticia comenta como muchos jóvenes menores de edad acaban siendo violadas por los contrabandistas a cambio de protección o un plato de comida. También destaca a que les obligan a realizar trabajos no aptos de su edad.

Después de leer la noticia al completo, comprendí porque le hombre me dijo eso y porque iba comentando todo respecto a los niños/as. Noticias como estas indigna mucho a la vez que producen rabia que sucedan estas cosas y perjudiquen a las personas en este caso a los menores de edad. Los niños/as están en la edad de jugar, aprender, crecer como persona y no sufrir todo lo que tiene que sufrir por la situación que desgraciadamente les toca vivir.

Por ultimo, no hay que olvidarse que cambiar el mundo esta en nuestras manos, con un granito de arena que aportemos lograremos grandes cosas. Hay Luchar por nuestros derechos, por ser escuchados, sobre todo, luchar por los derechos de los niños/as ya que son el futuro de mundo, la vida, las ganas, el valor y el entusiasmo en persona.

¡ PASAR BUENA NOCHE, DESCANSAR !

Yadira Belén Cocha Carvajal

¡ Soy como tú, soy HUMANO!

 ¡Buenas tardes compañeros/as!

Quiero compartir esta publicación ya que cada 17 de Mayo es el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. Es una campaña de luchar que pone el foco en los homosexuales, las lesbianas, los bisexuales, los intersexuales y los transexuales, sin tampoco olvidar al Tercer Sexo o Genderqueer, aquellas personas que no se consideran mujeres ni hombres.

           

Hoy es un día importante para mucha gente, ya que es un día especial para poder seguir luchando por mejorar los derechos y libertades de todas las personas que residen en cualquier lugar.

Al día de hoy,  mucha gente sigue considerando que es una enfermedad, pero basta de ser ignorantes y recordar que La Asamblea Mundial de la Salud (OMS) eliminó de la lista de enfermedades mentales la homosexualidad el 17 de mayo de 1990.

La gente que lo sufre día a día luchan por hacer pública la falta de libertad, al mismo tiempo presionan a los líderes para que los ayuden a mejorar los derechos de todas las personas, ya que los ciudadanos son muy poco escuchados y solo se escuchan a los altos cargos de la sociedad.

Es triste que todavía haya más de 70 países en donde criminalizan la homosexualidad, con medidas como la pena de muerte o cárcel.

La temática del Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia se centra en las "Familias", ya que ellas juegan un papel fundamental en el bienestar de esta comunidad. Por ellos, la OMS pide respeto y apoyo a todas Las familias, trabajado día a día para fortalecer la visibilidad de todos los miembros, tanto directos como indirectos de todas las comunidades. 

Por ultimo, decir que entre todos podemos hacer que la sociedad avance y que no se quede estancada en la ignorancia. Debemos entre todos mejorar las situaciones de todos los ciudadanos del mundo, independientemente de su género o tendencia sexual.

¡ RESPETEMOS Y TRATEMOS COMO NOS GUSTARÍA SER RESPETADOS Y TRATADOS!

¡¡ PASAR BUENA TARDE !!

Yadira Belén Cocha Carvajal 

El circo de las Mariposas

¡Buenas tardes!

Hoy quiero compartir un cortometraje sobre un circo muy diferente al que hayamos visto o nos imaginemos. Es un poco largo el vídeo pero de verdad que merece la pena pararse a verlo y sobretodo pararse a reflexionar sobre lo que quiere trasmitir.

Se muestran valores como la empatía, la confianza en uno mismo, el olvidarse lo que digan los demás y empezar a ser como tú quieras.

Es un vídeo que creo que os va a encantar y es mejor que lo veáis para que sintáis lo importante que es sentirse bien con uno mismo y no dejarnos pisar por los comentarios del resto. Así verdaderamente podrás llegar a ser feliz.

Aquí os dejo el enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=od2lg1ZC20s&t=1204s



¡Que tengáis buena tarde!

Alejandra Torrado Bonet

Derroche de alimentos

El tema sobre el que quiero reflexionar, es el del derroche de alimentos. Vivimos en una sociedad en la que la base de todo es el consumo. Hasta la alimentación se ha convertido en un simple negocio, cuando es una necesidad primordial para los humanos. Las empresas de alimentos y los supermercados le dan demasiada importancia a la presentación de estos. Si un tomate no tiene un color determinado, ya es motivo para tirarlo directamente, antes incluso, de que llegue a la tienda y ponerlo a la venta.

Pero no solo es eso, sino que una vez en la basura prohíben a la gente llevarse ningún alimento, cuando evidentemente no lo hacen por gusto, sino por necesidad. Hay más opciones, como  ponerlo a un precio más barato o incluso regalarlo.

Los supermercados tienen estipulado tirar los alimentos unos días antes de su caducidad ¿Qué pasa con esos alimentos?¿Van directamente a la basura sabiendo que están en perfecto estado?. Y para colmo, todos estos alimentos no los tiran al contenedor simplemente, sino que las empresas les obligan a romperlo todo y mezclar todos los alimentos con el fin de que nadie se los pueda llevar.

Tendríamos que parar en algún momento la máquina, desmontarla para volver a construirla. Ver en qué momento nos equivocamos y decidimos que era más importante la avaricia del dinero y hemos querido dejar de lado un valor que nos  diferencia de los animales, como es la conciencia.

La conciencia de pensar que si algo va a ir a la basura estando en buen estado, alguna familia puede aprovecharlo porque no tiene dinero para comprárselo. No olvidemos que son necesidades primordiales para vivir y que mucha gente se muere de ello.

Espero que esto os haga reflexionar sobre la sociedad que estamos creando.

¡FELIZ MIERCOLES!

Laura Barroso Peñas

SÍNDROME DE TOURETTE

¡Buenos días a todos!

Quería compartir con todos vosotros un fragmento de una película que se llama "Front on the class" es una película basada en el libro de Brad Cohen, un joven que padece el síndrome de Tourette, una enfermedad que se caracteriza por la realización de ciertos ruidos y tics que produce su cuerpo totalmente incontrolable. 

Me ha impactado mucho que el propio profesor se comporte así y tenga esa actitud con el niño, todo por no tener conciencia de esa enfermedad. La película toma un gran giro gracias a la actitud del director que le ayuda y hace que los demás sepan que hay que tratarle como a uno más. 

Me parece importantísimo que todo el mundo y más los docentes tengamos conocimiento de las enfermedades. Brad pide que quiere que se le trate como a los demás, le tratan de manera diferente solo por la enfermedad, muchos de sus compañeros y profesores no saben lo que le pasa le ven un chico "raro" y le tratan de forma diferente y haciéndole burla 

De mayor Brad como sale en la película tiene muy claro que quiere ser maestro y lo consigue.

Hay que luchar por lo que uno quiere y que no sea una enfermedad la que te lo impida, porque muchas de las veces te limita muchas cosas por culpa de gente que no tiene conciencia de las enfermedades.

¡FELIZ DÍA A TODOS!

Clara Fernández García  

La vida de los Young Warriors

En 2008, unas 2000 familias vivían en un barrio pobre de Filipinas llamado "New Smokey Mountain"y el Gobierno Filipino decidió demoler todas las viviendas allí presentes para construir unos hornos de carbón. Prometieron a los habitantes que les darían unas casas temporales para que tuviesen donde vivir, pero por desgracia pasó lo de siempre; las pobres familias se vieron en la calle, sin absolutamente nada y teniendo que ir a trabajar día y noche sin descanso a los hornos.

No se podían asear, comían lo mínimo, usaban a los niños para tareas de limpieza de los hornos, no tenían descansos, respiraban continuamente el humo tóxico que desprendían los hornos, en definitiva, vivían en unas condiciones muy precarias.

En julio de 2014, demolieron los hornos y solo avisaron con dos semanas de antelación con lo cual todos los allí presentes no supieron dónde ir. El Gobierno les ofreció una compensación económica mínima, con lo cual, muchos de los niños que crecieron donde los hornos se quedaron allí viviendo entre escombros recogiendo cualquier resto que quedase para ganar dinero vendiéndolo.

Por suerte, ELA ha rescatado y apadrinado a muchos de los niños que se quedaron en ese lugar tan repugnante.

Me quedé impactada con esta noticia y con lo poco que miran los Gobiernos por sus ciudadanos, solo les interesa el dinero sin más. Ojalá paguen por lo que les hicieron a esos y a otros muchos niños y familias.

¡Que paséis un feliz fin de semana!

Alejandra Torrado Bonet

¿Mamá existen las ballenas azules?

Hoy quiero compartir con vosotros/as una noticia que me ha llamado mucho la atención. 

La noticia tiene el titular “¿Mamá existen las ballenas azules?” Si, sorprende porque al ver ese titular me dio intriga de abrir el enlace, eso sí lo que menos me imaginada es que la noticia iba ser sobre la muerte de una niña.

La noticia es sorprendente por el hecho de que empieza siendo un juego y acaba llevando a la muerte a muchas personas. Os voy a contar la noticia para que entendáis porque digo estas cosas.

La noticia trata de Maylen, una niña de 13 años, se suicida ahorcándose, colgó una cuerda en una tubería y se ahorco. El suicidio de la niña se debe por seguir las instrucciones de un juego que está circulando por Internet, llamado “la ballena azul”. Este juego consiste en cumplir 50 restos peligrosos, como subirse a un piso con terraza y estar al borde por varios minutos, autolesionarse, etc. 

La gente que se deja influenciar por el juego acaba matándose, ya que piensa que si no realizan el reto son unos cobardes. La persona que está detrás de “la ballena azul” les come la cabeza para que hagan todo lo que ella les dice usando las amenazas contra los familiares de las victimas. 

Maylen era una niña alegre, contenta pero desde que empezó a realizar los retos impuesto por “la ballena azul” cambio por completo, estaba horas y horas pegada al ordenador o al móvil esperando órdenes de “la ballena azul”. 

Cada día me sorprendo más como una persona que está detrás de una pantalla con el nombre de “la ballena azul” tenga el poco corazón de llevar a varias personas a la muerte. Con estas situaciones que suceden,  debemos reflexionar lo que una simple página llega a influenciar en nuestras vidas, y como somos capaces de hacer caso a una persona que no sabemos si existe o no. 

 Al día de hoy es triste ver que muchas personas están en peligro por intentar superar retos impuesto por una persona que no esta bien de la cabeza. Con estas situaciones me pongo a pensar que sería de nuestras vidas sin redes sociales o sin conexión a Internet. Soy consciente que el peligro lo tenemos en todas partes, y debemos saber afrontarlo pero siento impotencia  que sucedan estas cosas y terminen muchas personas con sus vidas por retos o bulos de Internet.

Por último, debemos ser valientes en todas las situaciones que se nos presente en la vida, tener la cabeza bien amueblada y evitar caer en las trampas de personas que no están bien. Hay que saber utilizar con cabeza  Internet y ser conscientes evitando un mal camino que muchos seres humanos están usando los avances para destruir a las personas, vidas o sueños. 

¡BUENAS NOCHES, DESCANSAR!

Yadira Belén Cocha Carvajal

EL VALLE DE LOS CAÍDOS

Hoy mientras desayunaba he visto en las noticias que se ha votado a favor en el congreso para la exhumación de Franco. A sido una iniciativa tomada por el PSOE, pero como ya sabemos, el Gobierno actual que es el que toma la decisión final, no está de acuerdo, y a decidido "aparcar" esta propuesta.

En mi opinión deberían de retirar los cuerpos de este monumento histórico ya que muchos cuerpos de republicanos que murieron durante la guerra están enterrados junto a este dictador y en mi lugar, si fuera un familiar mio, no me gustaría que descansasen junto a él.

Según creo, el Valle de los Caídos tiene un coste de 750.000 euros anuales, todo este dinero pertenece a dinero público, cosa que no me parece nada bien, ya que con ese dinero se podrían hacer un montón de cosas beneficiosas para nuestra población actual. Esta es la principal razón por la que estoy totalmente en contra de que permanezcan los restos de Franco allí, debería de estar a cargo de su familia o financiado con fondos de alguna asociación Franquista que este a favor de conservar sus restos. 

Deberíamos de conservar este monumento como un museo para rememorar la historia, es algo que nos pertenece, siempre va a estar presente porque gracias a ella podemos avanzar, ver todos los errores que hemos podido tener en un pasado e intentar que estos no se vuelvan a repetir. Este monumento histórico debe mantenerse, por supuesto que si, pero no utilizarla para recordar a una persona que ha matado a tantísima gente y encima esta enterrada con algunos de ellos, me parece una falta de respeto que encima sea una iglesia católica, ya que la muerte, creo que no entra dentro de sus principios.

¡FELIZ VIERNES!

Andrea Arjona Cantón

EL DECÁLOGO DE LA FELICIDAD DE GARY MARCUS

Quería compartir con todos vosotros un documental que he visto hace poco de Gary Marcus en el que expone 10 ítems para alcanzar la felicidad: 

1. Plantéate hipótesis alternativas 

2. Reformula la pregunta 

3. La correlación no implica causalidad

4. Anticípate a tu propia impulsividad 

5. Haz planes para prevenir cualquier eventualidad 

6. No tomes decisiones importantes cuando estas cansado 

7. Toma distancia de las cosas 

8. Intenta ser racional

9. Prioriza

10. La felicidad se encuentra en la sala de espera de la felicidad 

Tras ver el documental he podido reflexionar que tendría que aplicarme varios de los consejos, pero sin duda los consejos por excelencia para mí son: PRIORIZA Y LA FELICIDAD SE ENCUENTRA EN LA SALA DE ESPERA DE LA FELICIDAD 

Gary Marcus afirma que todos estos consejos no se pueden llevar a cabo constantemente, porque todos requieren esfuerzo y energía para el cerebro, por ello hay que tener más cuidado cuando se toman decisiones importantes. 

En cuanto al consejo de priorizar, muchas veces le doy importancia a cosas que apenas la tienen o que no tienen la suficiente como otras cosas que presto menos atención. Debo preocuparme de las cosas que de verdad sean importantes.

Por otro lado, en cuanto al consejo de que la felicidad se encuentra en la sala de espera de la felicidad, también pienso que debo aplicármelo a mi vida personal, ya que como cuentan en el documental muchas de las veces solo pensamos en el final y en la meta, o en los objetivos que queremos conseguir y nunca nos paramos a pensar en el recorrido y en todo lo bueno que queremos sacar de ello. 

¡FELIZ DÍA A TODOS!

Clara Fernández García 

"UN DÍA SIN REÍR ES UN DÍA PERDIDO"

La sonrisa es una conducta no-verbal que suele relevar la interacción con los demás, mientras que la risa muestra el disfrute, la diversión de esta interacción.

La sonrisa muestra aprobación y satisfacción. Si la persona sonríe y se ríe a la vez se muestra feliz y alegre ayudando a que los demás se sientan bien, por el contrario, las personas que no se ríen no suelen resultar afables.

La risa es importante ya que ayuda a mantener el bienestar físico y mental. Esta ayuda a soltar de nuestro cuerpo la energía negativa a través de las carcajadas.

Muchos científicos coinciden en lo positivo que es ser una persona optimista y alegre para nuestro organismo, siendo la risa necesaria para ello: una carcajada dilata los vasos sanguíneos y oxigena el organismo, mientras que una sonrisa tan sólo ejercita los músculos de la cara.

Teniendo también un efecto positivo sobre nuestro estado de ánimo y nuestra salud.

Dentro de la risa encontramos diferentes tipos:

• La risa sardónica: de burla, acompañada de carcajadas.

• La risa tímida: la experimentamos en situaciones de temor a lo desconocido, cuando sentimos vergüenza.

• La risa reprimida: cuando otra persona comete un error como puede ser una caída), la risa auténtica.

• La risa de decepción: mecanismo de defensa que no deja ver nuestros verdaderos sentimientos.

Podemos encontrar diferentes beneficios como que tiene capacidad de oxigenación de los tejidos celulares y a la mayor respuesta que experimenta el sistema inmunológico ante la enfermedad. La risa disminuye la concentración en el organismo de cortisol (hormona causante del estrés), y también, produce un incremento de inmunoglobulina A en las mucosas y la saliva de los sujetos con buen humor y progresión de la risa (creando también sustancias bioquímicas como pueden ser la dopamina, la serotonina o la adrenalina). 

Aunque la risa tiene bastantes beneficios, también podemos encontrar aspectos negativos. Hay personas que durante la risa sufren arritmias cardiacas o incontinencia urinaria (dándose más en mujeres), en los postoperatorios resultará doloroso en los espasmos musculares y cuando la risa sea una imposición ya que sus efectos no serán los deseados.

Hay diferentes tipos de risa aberrantes: Hay tipos de risas aberrantes que se producen en personas con ciertos desórdenes:

• Problemas neurológicos (esclerosis múltiple) a veces se ríe sin motivos lógicos.

• Problemas mentales: personas con personalidad paranoide carecen de sentido del humor, y los esquizofrénicos sufren una risa compulsiva.

• Por infecciones orgánicas: (“kuru", una provocada por comer tejidos cerebrales) ríe de forma incontrolada hasta llegar a morir.

• Por intoxicaciones: (envenenamiento con estricnina –veneno) esta sustancia estimula el sistema nervioso central de las víctimas produciéndose carcajadas  e intensas convulsiones.

¿Por qué y para qué es importante para un maestro/a?

1. El sentido del humor es un amortiguador del estrés.

2. Muchos conflictos interpersonales surgen por tomar demasiado en serio y exagerar la importancia de  pequeñas o grandes contrariedades que aparecen en el seno de las mismas.

3. Porque muchas situaciones interpersonales difíciles y comprometidas dejan de serlo cuando introducimos el sentido del humor.

4. Porque el humor es un método económico para pasarlo bien y hacer recompensantes los escenarios de comunicación.

5. Porque contribuye a desarrollar un cierto distanciamiento objetivo de los problemas.

Creo que es muy importante reírnos, disfrutar de todos los momentos que nos da la vida. Para mi no hay nada más bonito que la risa contagiosa de un bebé ¿no creéis?

¡QUE PASÉIS UN BUEN JUEVES!

Andrea Arjona Cantón

Algo que sale desde muy dentro

Como ya os he contado en entradas anteriores, mi sueño fue un poco agobiante porque me robaban a mi hermana pequeña.
Cuando representé el sueño tenía una idea al principio, pero cuando cogí la plastilina me salió una cosa totalmente diferente y algo que me parecía una representación muy dura. Este fue mi objeto:

Es una mano gigante que envuelve a mi hermana y la esconde entre sus dedos para que yo no la vea. La sensación es como que está en un agujero del que no puedo sacarla porque la mano me lo va a impedir.

Me pareció algo impactante que representar un sueño fuese algo que fuese a llegar tan dentro sentimentalmente. Por eso, fue la parte que más me gusto del trabajo con sueños.

Ha sido una experiencia muy interior y la vez, trabajando con plastilina, muy relajante.

¡Que tengáis buena semana!

Alejandra Torrado Bonet

GESTACIÓN SUBROGADA

¡BUENOS DÍAS A TODOS!

Quería hablaros hoy de un tema que esta a la orden del día últimamente. ¿Qué opináis sobre la gestación subrogada? 

Hay muchas feministas que están en contra, incluso hace un par de día se puso en marcha una manifestación ne contra de este hecho. Se referían a este hecho como "una esclavitud". ¿Dónde se quedó el famoso lema de: nosotras parimos, nosotras decidimos"?

Si se defendió el aborto, ¿por qué no se puede defender la gestación subrogada? Pienso que toda mujer es libre para decidir lo que quiere hacer, si las dos partes están de acuerdo, ¿qué problema hay?

En España cada vez más familias tienen hijos utilizando este método, familias que por el problema que sea no pueden tener hijos de forma natural y deciden acudir a este método. 

Es un procedimiento muy costoso  que solo pueden beneficiarse aquellos que tengan esas disponibilidad económica, es un método tan caro ya que en España no es legal y te tiene que ir a otro país, pagar la estancia, pagar los gastos médicos ya que no hay seguridad social como aquí. 

Pienso que si se legalizase en España miles de familias que de verdad lo necesitan y lo desean podrían cumplir su sueño. 

¡FELIZ DÍA A TODOS!

Clara Fernández García 

SOÑANDO CON PETER PAN

¡Buenos días a todos!

En primer lugar, quería agradecer a nuestra profesora Pilar por darle la oportunidad a nuestras familias, amigos etc. de poder asistir ayer a nuestra aula y poder tener esta experiencia, y también a Judit por mostrarnos unos temas tan interesantes. Mi madre y mi tío acabaron realmente impresionados con la metodología que se utiliza dentro de esta aula, gustándoles la creatividad que se muestra en ellas, que Pilar nos deje vestirla a nuestro parecer, como se trabaja el tema de la vergüenza y los bailes, entre otros. También pudieron asistir mis dos primos mellizos que bailaron con nosotros en los 10 minutos de baile y al salir de clase me dijeron que les había gustado mucho, que cuando les volvía a llevar a mi cole.

Ahora en esta entrada quiero compartir con vosotros las figuras de plastilina que realicé dentro del aula basándome en mi sueño. He decidido representar con la plastilina el mismo sueño que pinté y el cual podéis ver en la entrada que recibe el nombre de PINTAMOS NUESTROS SUEÑOS… He querido representar siempre el mismo sueño porque no solo lo he soñado una vez, es un sueño que me persigue en el tiempo y que me aporta sensaciones positivas.

He realizado un fotomontaje con los muñecos de plastilina que hice, siendo uno de ellos Peter Pan y la otra sería yo, ya que en el sueño volábamos juntos por la noche, aunque he decidido hacer el fotomontaje de día. Esto se debe a que no se iba a apreciar ni las figuras ni el ambiente de la misma manera. 

Para poder tener el efecto como que vuelan les he tenido que poner un palo y se ha hecho un poco difícil hacer las fotos porque no paraban de moverse y de ahí que en algunas los muñecos salgan desenfocados.

Me ha parecido una buena idea hacer las fotos junto con flores que he encontrado en mi jardín ya que estamos en una época muy colorida del año y quería aprovecharlo. Luego ha surgido que hiciese una con mi gata llamada Nala, ya que no paraba de perseguirme por el jardín y he sentido que quería ser protagonista de una de ellas. 

A continuación os dejo las fotos que he realizado:

¡Que tengáis un feliz martes!

Andrea Arjona Cantón

Terapia de sueños

Siguiendo la dinámica de los sueños que llevamos todo el cuatrimestre realizando en clase, hoy quiero hablar sobre la forma que le he dado a dicho sueño. Me sorprendió mucho la gran coincidencia que tuvimos Ricardo y yo con el elemento del sueño, debido a que esto sucedió, decidimos realizarla juntos. Nuestro empeño fue enorme, porque quisimos detallar la forma de los dientes todo lo posible y así, poder lograr que se parecieran a los reales. Centrándome en el sueño, al realizar esta representación, al igual que disfruté mucho por compartirlo con mi compañero, también me costó bastante colocar diente por diente, a causa de que en mi sueño aparecían los míos y podía sentir como se movían hasta tal punto de llegar a caerse. Ese sonido en el lavabo al desprenderse los dientes de las encías es algo que me despierte angustiada por la mañana. Es el sueño con el cual amanezco peor por las mañanas, pero es curioso, se repite el sueño en situaciones en las que me siento desprotegida y débil por diversos motivos. Por suerte, no es un sueño que se repita a menudo, aparece muy de vez en cuando, pero cuando lo hace, deja huella en mi durante días.


En conclusión, me ha parecido una experiencia muy bonita vivida con mi compañero, pues el contarse un sueño y las sensaciones que se han sentido en él, es algo muy personal y en cierto modo, nos pudimos conocer un poco más.
 

¡Dulces sueños!

Laura Barroso

RESILIENCIA

En esta entrada quiero hablaros sobre la resilencia, ya que he visto una película este fin de semana que me ha parecido realmente interesante.

A veces la vida nos pone a prueba, con situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja, una muerte… Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar por la resiliencia.

La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la Lengua es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia: no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar las crisis o situaciones potencialmente traumáticas, sino que también podemos salir fortalecidos de ellas.

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. De esta manera, las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial.

Para las personas resilientes no existe una vida dura, sino momentos difíciles. Y no se trata de una simple disquisición terminológica, sino de una manera diferente y más optimista de ver el mundo ya que son conscientes de que después de la tormenta llega la calma. De hecho, estas personas a menudo sorprenden por su buen humor y nos hacen preguntarnos cómo es posible que, después de todo lo que han pasado, puedan afrontar la vida con una sonrisa en los labios.

Las personas que practican la resiliencia se las caracteriza por:

1.   Ser conscientes de sus potencialidades y limitaciones. 

2. Son creativas.

3. Confían en sus capacidades. 

4. Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender. 

5. Practican el mindfulness o conciencia plena. 

6. Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista.

7. Se rodean de personas que tienen una actitud positiva.

8. No intentan controlar las situaciones. 

9. Son flexibles ante los cambios. 

10. Son tenaces en sus propósitos. 

11. Afrontan la adversidad con humor. 

12. Buscan la ayuda de los demás y el apoyo social. 

A través de la película `Precious´podemos observar como la protagonista es una persona resiliente. Con tan solo 16 años, ya es madre de dos hijo/as, que a concebido con su padre, ya que este abusa sexualmente de la menor.

La madre cree que Precious es la que va detrás del padre provocándola, y por ello la castiga, con un maltrato constante, tanto físico como verbal.

Por otro lado, la echan de la escuela a causa de su segundo embarazo, pero a ella no se le quitan las ganas de aprender en ningún momento.

A pesar de lo mal que le ha tratado la vida durante estos 16 años, nunca de da por vencida, sigue adelante, queriendo ser una gran madre, y una buena estudiante. 

En un momento de la película, Precious tras una discusión con su madre observa unas fotos y se imagina que estas le están hablando cariñosamente, así ella huye de sus situaciones límites. En otros momentos también se ve que, para superar estas situaciones, Precious tiende a pensar que es una estrella, que está en una alfombra roja mientras la gente la grita su nombre y la hacen fotos.

A lo largo de la película se ve como Precious no se rinde ante todos los inconvenientes que se le ponen de por medio.

En mi opinión debemos tener en cuenta en nuestro día a día la resiliencia porque hay situaciones que no son fáciles de superar y debemos de ser fuertes, pudiendo salir. Recomiendo la película de Precious, aunque ya os he podido hacer un poco de spoiler, ya que podemos observar como la protagonista sin tener nada en la vida, logra superar todos los momentos difíciles que se la presentan haciéndose cada vez más fuerte. Muchas veces no nos damos cuenta de lo que tenemos en nuestras vidas, debemos aprender a valorar más todo lo que tenemos, y no sufrir, todo pasa y todo llega y sobretodo tener en cuenta que de los errores se aprende, ¡cada día que pasa somos más fuertes!

¡Espero que os guste!

Buenas noches

Andrea Arjona Cantón

¡EL VALOR DE UNA CICATRIZ!

Buena tardes compañeros/as:

Quiero compartir con vosotros/as un texto, en el que nos enseña el significado y el valor de una cicatriz. He elegido compartirlo con vosotros, para que no olvidemos el valor, la valentía, el trabajo como muchas cosas más que nuestras madres han realizado, realizan y realizaran por y para nosotros.

Tengo una cicatriz que no esperaba.

¡Es más! no la deseaba.

Antes de ser mamá más de alguna vez la miré con rechazo.

No la quería lucir,

No quería un abdomen con una marca ¡tan fea!.

¡Que ingenua!

Que poco sabía de la vida, 

Que poco conocía del poder de la vida,

Del poder de mi género.

Tengo una cicatriz que ha tatuado mi cuerpo de dignidad. 

Que me recuerda lo valiente que soy.

Tengo una cicatriz que abraza mi vientre 

Que cambió mi estructura,

Cambió mi alma.

Tengo una cicatriz que dejó huellas,

Que dolió,

Que molestó,

Que llegó con miedos, 

Que me estorbó...

Tengo una cicatriz que me cambió,

Me transformó,

¡Me empoderó!

Tengo una cicatriz que me llenó de vida,

Que dio vida,

Que me devolvió la vida.

Que me regaló mi gran alegría.

Una que me enseñó que el cuerpo no es solo para lucirlo.

Es para honrarlo.

¡Sí! Tengo una cicatriz que no me avergüenza,

Me hace sentir más linda,

Más pura, 

Más fémina, 

Más fuerte.

Tengo una cicatriz que me regaló el verdadero amor.

Que me enseñó la incondicionalidad,

Que me enseñó a amar,

Que me mostró que los sueños no tienen límites.

Tengo una cicatriz que me convirtió en madre.

Que me desplazó al siguiente nivel,

Que me convirtió en la heroína de mi historia;

Que me conectó con lo sublime y lo sagrado.

¡Ay dios como amo esta cicatriz!

Con esto lo único que os puedo decir es que no solo el 7 de Mayo debemos regalar y hacer muestras de cariño a una madre si no todos los 365 días del año. 

Debemos sentirnos orgullosos de la madre que tenemos, quererla como si no hubiera mañana, valorarla, cuidarla, mimarla, animarla porque una madre se merece esto y mucho más.

Feliz día de la madre y todas esas personas que hacen también de madres como padres, abuelos, tíos y primos.

¡DISFRUTAR DE LA TARDE!

Yadira Belén Cocha Carvajal